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为了健康充满活力的早晨所必需的就是早上补充丰富的营养。但是事实上，最近很多人以忙为由、以累为由，不吃早饭。那么继续这样也没关系吗？不是那样的。早上营养决定了一天的状态，即使早上吃不到一顿饭也要补充营养。这时最吸收到营养的方法就是维生素汁。根据自己的喜好用各种水果蔬菜喝一杯榨汁果汁就能简单的补充营养，还能复活体力。那么有哪些维生素汁食谱可参考呢？
苹果+甜菜根+胡萝卜!_ABC汁
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说到VC汁首先想到的热门配方就是ABC果汁。ABC果汁是以苹果Apple、比特Beet、胡萝卜Carrot的首字母命名的果汁，不仅含有维生素还含有非常丰富的膳食纤维有助于提高免疫力。而且有助于去除体脂和血管中的胆固醇也很有效。因此很多人喜欢在早晨喝健康的ABC果汁。制作这种果汁的配方很简单。只要把一个苹果、一个胡萝卜、三分之一的比特一起榨汁即可。每天早上喝一杯ABC果汁，从补充维生素到去除内脏脂肪，一次解决。
香芹+柠檬!_”仅五天汁“
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一听就觉得酸香气掠过鼻尖的VC汁就是“仅五天汁”。仅五天汁不需要控制饮食也可以减肥是很多女性喜欢的果汁，只需要香芹、柠檬和水就可以。空腹喝5天不仅能抗氧化、改善胆固醇还能减肥、美容皮肤的的果汁。为了制作这种VC汁用60克香芹、一个柠檬和毫升的水放在一起榨汁。对皮肤美容也有好处还能改善胆固醇和解决便秘的维生素VC汁。让我们喝“仅五天汁”使我们身心变得轻松吧。
卷心菜+香蕉+杏仁+牛奶!_再生皮肤汁
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最受维他命影响的身体部位就是我们的皮肤。因此，只要好好利用VC汁，就能一定程度地解决皮肤苦恼。就喝这个配方的果汁即可。皮肤再生汁是含有卷心菜、香蕉等成分的果汁能给皮肤带来水分感和营养还能传达一定程度的饱腹感。制作配方就是1杯卷心菜，1根香蕉，1/3杯杏仁，1杯牛奶，1勺蜂蜜即可（纸杯）。每天早上都喝一杯皮肤再生果汁，完成更加明亮光滑的皮肤吧。
橙子+柠檬+柚子!_VC汁
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像现在这样炎热的天气里，水分容易流失、维生素不足的情况很多。越是这个时候，越要照顾好吃的问题是事实。在炎热潮湿的天气里，摄取含有丰富维生素C的水果会感到活力更加充沛。这些VC汁的制作配方是利用橙子、柠檬和柚子。把一个橙子、一个柠檬和1/2个柚子放在一起榨汁即可。燃烧身体不必要的脂肪、有效抑制食欲的VC汁。为夏天减肥和活力而苦恼的话就用这种果汁解决吧。