肝毒伤肝,吃点肝脏的天然解毒王,

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肝癌的高发年龄在40岁以后,其中又以中老年人居多,五六十岁是肝癌的高发年龄段,其中男性的发病率高于女性。发病隐匿,侵袭性高,生长迅速,大多数患者就诊时已是晚期,不适合做手术。

肝脏是解毒器官,进入身体的毒素被肠壁吸收,会在肝脏中进行解毒,例如,我们吃的食物、喝的水、服用的药物、呼吸的空气都会产生毒素,这些毒素要是不能被排出,会造成身体受到伤害。

日常生活中如何养肝?吃点肝脏的“天然解毒王”,给肝脏“洗个澡”

无花果

无花果的果实中含有大量的果胶、维生素、有机酸和多种酶,果实吸水膨胀后,能吸附多种化学物质。所以食用无花果后,能使肠道各种有害物质被吸附,迅速排出体外。因此对肝脏解毒有很大的帮助作用。

红枣

肝病患者坚持吃红枣可以将肝脏修复速度提高3倍,肝功能差坚持喝大枣水,能使得血清蛋白增加,达到保肝排毒的作用。

甜菜

甜菜滋补肝脏、协助排毒,甜菜中含有的甜菜碱可以降血压和预防慢性肝炎以及肝硬化等问题,它也被美国防癌协会列为预防癌症的30种蔬菜之一。

蜂蜜

常吃蜂蜜能够保护肝脏,蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖能够提高肝细胞的再生能力加强肝脏的解毒能力,从而对强化肝脏,增强肝脏的抵抗能力。

枸杞

枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。




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