熟悉糖小主的朋友都知道她爱喝饮料，糖妈也经常给她做各种饮料喝，今天做的是甜菜菠萝饮，由于甜菜略带土腥味，为避免糖小主的抵触情绪，所以糖妈特意加了菠萝来掩盖这种味道，别说，味道还真是不错，酸酸甜甜就是我，还带有菠萝的香气。长得很像红萝卜的甜菜根Beetroot，又称甜菜头，红菜头，是生长在欧洲地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。红焰如火，又被称为火焰菜，深受欧美国家喜爱，美誉度极高。甜菜根最被公认的好处就是活血、补血，可谓是当仁不让的“补血神器”。除了本身是红色蔬菜的属性，主要就是含有优质的铁质和维生素B12，甚至还含有缓解血管硬化的一氧化氮，有预防贫血。因此，很多懂行的人称吃它，叫做“输血”。甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分，能加强肠胃蠕动，促进肠道消化，有助于防止便秘。含有的甜菜碱(Betaine)可以起到中和胃的酸碱平衡作用。所需食材：甜菜g，菠萝肉gps：菠萝切块后再盐水里浸泡一下，菠萝也可以换成其他宝宝喜欢的水果。甜菜切块备用甜菜和菠萝一起放入破壁机里，加一点清水打开破壁机，选择“果汁”功能2:30分钟后就好了，倒在饮品杯里，再放上吸管，开始享受美味吧~（本文来自：百度宝宝知道宝宝营养食堂）————————世界很复杂，百度更懂你
