大家好!我是米妈美食记,用美食记录生活!用食物抚慰人心,把生活过得有滋有味,多姿多彩,今天米妈又来更新食谱啦,快跟着我做起来吧!
中秋,让我们又爱又恨的食物就是月饼,传统的月饼,糖分多,又甜又腻,吃多了也容易长胖,今天米妈来给大伙分享一款好吃不胖我冰皮月饼,用的食材都是很常见的,而且简单易上手,小白也能轻松驾驭,关键味道还很赞哟!
今天的这款月饼,我们主要用到了山药,山药,是我们常吃的一种食材,健脾养胃,助消化,山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,老人孩子都可以吃,常吃身体棒!可以称得上是物美价廉的一种食材!用来它来做冰皮月饼,软糯香甜,一口还爆浆,真的太好吃了,孩子一口一个,根本停不下来!
食材:山药、冰皮预拌粉、低脂炼乳、果蔬粉
做法:
步骤一:山药去皮,切成小块,去皮的时候记得戴上手套,山药中的黏液沾手上会过敏。再把山药放入锅中蒸熟。
步骤二:蒸好的山药取出,趁热加入少许低脂炼乳,压成泥。
步骤三:取25克山药泥,压成饼状,再挤入炼乳,收紧口子,搓成圆形。
步骤四:这个是搓好的形状,放冰箱冷藏备用,月饼的内馅就完成了。
步骤五:冰皮预拌粉克,滚烫的开水克,揉成光滑的面团。
步骤五:再把冰皮分成6份,2份是白色面团,4份面团中再分别加入蓝莓粉、紫薯粉、草莓粉、甜菜粉揉均匀,。
步骤六:根据自己喜欢的颜色,3条拼一起,白色、紫色、蓝色拼一起。
步骤七:切成每份是25克的小剂子。
步骤八:把小剂子分别搓圆,按压成饼状,放入山药馅料,收紧口子,再裹上一层薄薄的熟面粉。
步骤九:再用50克的模具,压出形状,就可以啦。
五彩斑斓的山药饼皮月饼就完成啦!颜色是不是很好看呢!
做好的月饼,就可以打包起来送给亲朋好友啦!中秋除了吃月饼,好酒肯定也少不了!
#中秋夜喝习酒#每到中秋节,家里人总会喝点小酒下菜,长辈们最喜闻乐见的就是贵州习酒,年还举办过中秋夜·喝习酒的醉美赏月胜地活动,让大家更了解习酒文化,是纯酿固态发酵,口感醇厚丰满,而且酱香型又好喝不上头,潜心酿造好每一瓶酒,深得家人的喜爱,所以这几年来家里自然而然也就形成中秋夜·喝习酒的习惯了。
PS:
山药冰皮月饼,要冷藏密封保存,制作好后,要三天内吃完,建议一次不用做太多哦!
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