前几天见我们营养师璐姐吃酒酿汤圆，我也馋了，有一年多没做来吃，今早也来碗满足味蕾一下。
甜菜头粉、木薯粉、山药粉做成芋圆（替代高油高糖的糯米汤圆，吃得更舒心），口感Q弹有嚼劲，芋圆和酒酿煮好，起锅前倒入蛋液，淡淡的甜酒味~好吃！
今日份无麸质营养早餐：
芋圆酒酿（甜菜根粉，山药，木薯粉，蛋，甜酒酿）
巴德维（亚麻籽油，无糖酸奶，亚麻籽粉，营养酵母粉，火龙果）
甜菜头拌龙须菜
千张西蓝花
姜醋黑豆
桔子，苹果，青提。
前几天见我们营养师璐姐吃酒酿汤圆，我也馋了，有一年多没做来吃，今早也来碗满足味蕾一下。
甜菜头粉、木薯粉、山药粉做成芋圆（替代高油高糖的糯米汤圆，吃得更舒心），口感Q弹有嚼劲，芋圆和酒酿煮好，起锅前倒入蛋液，淡淡的甜酒味~好吃！
今日份无麸质营养早餐：
芋圆酒酿（甜菜根粉，山药，木薯粉，蛋，甜酒酿）
巴德维（亚麻籽油，无糖酸奶，亚麻籽粉，营养酵母粉，火龙果）
甜菜头拌龙须菜
千张西蓝花
姜醋黑豆
桔子，苹果，青提。