一个大学某宿舍楼门口贴着这样的公告：男生与盒饭禁止入内，有人跑过去问啥意思啊，盒饭为啥不能入内，不让叫外卖吗？有个入住者幽默的说道：男生与盒饭都能把女生的肚子搞大。说完互相看了看都笑了。
5月份的到来，让多少女生又起了减肥瘦身的念想，明知道自己的意志力不行，还是想要尝试，有的人还真是减肥两天，第三天的时候就坚持不下去了，就会说：去吃顿好吃的吧，吃着吃着，就又回去了，和没有减肥一样。那么日常我们到底怎么做才能健康的减肥，难道真要不吃饭吗？其实不是，我们不但要吃，还要多吃，不是我们吃的所有东西都会长肉，有些还有减肥的效果，这样就可以健康的减肥了，接下来，我就要介绍关于枸杞和鸡蛋的几种做法，即营养又减肥，一箭双雕。
枸杞大家都不陌生吧，天然的补品，经常食用枸杞可以养肝明目，清理我们人体内的垃圾，有减肥瘦身的效果，还有很多的营养价值，记得上大学那会，宿舍好多人为了补气血，清理体内的垃圾，让自己身体更加健康，枸杞是必不可少的东西，人们用来吃，泡，有的时候煮面啊煮粥的时候都会放适量的枸杞进去，枸杞似乎成了“必不可少”的调料一样，干啥都要用上它，而枸杞叶估计大家日常中很少有人食用，在人们工作犯困的时候，可以用枸杞叶泡茶喝，缓解人们焦虑紧张疲惫的身心，让人们更好的回复精气神，继续工作，有的人上班时间一直对着电脑，眼睛疲劳，看东西模糊的时候，也可以使用枸杞叶，枸杞叶富含甜菜碱及各种 酸等微量元素，经常喝枸杞茶还可以养肝明目，软化血管等保健的作用。
鸡蛋本身也是功效很多的食材，一般鸡蛋对怀孕，产后，病人来说，就是 食材，因为极易消化，好吸收，而且可以当做主食来吃，不易发胖，枸杞叶和鸡蛋一起营养更丰富。
枸杞叶上是有刺的，我们处理好，别被枸杞叶上的刺扎到，把枸杞叶洗干净后，放进盘子里备用，然后我们用锅烧适量的水，水开了以后，我们把刚才的枸杞叶子放进锅里，沸水烫1分钟就可以捞出来放进冷水里，因为这样枸杞叶子上的苦味就可以去除些，而且叶子也会变得比较脆嫩，好吃。
完事我们准备两个鸡蛋打碎放进碗里，把刚才放进冷水里的枸杞叶放进鸡蛋碗里，在放入适量的盐等调料，一起搅拌，搅拌均匀为止。
然后我们热锅烧油，等油热后，放进葱姜蒜炒出香味儿来就可以放搅拌均匀的鸡蛋枸杞叶，待锅里的鸡蛋都凝固后，便可以出锅装盘了。
我们还是准备好食材，起锅烧油，放入葱姜蒜炒香，放入枸杞叶炒一会就可以，然后往锅里倒入清水，等水沸腾，然后把鸡蛋打入碗里搅拌均匀，待水开以后，均匀的倒入锅中熬，熬上两分钟就可以出锅了，枸杞叶鸡蛋汤就做好了。
这两种鸡蛋和枸杞叶吃法，很简单，而且营养价值高，大家可以收藏的哦！