含钙量是菠菜20倍,北方基本没人吃,南方

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我国地大物博,蔬菜、水果种类繁多,再加上南北饮食文化的差异,也造成了一些蔬菜、水果在北方不受欢迎,在南方受欢迎,或者是在南方不受欢迎,在北方却受欢迎的情况,这也就会造成南北价格差异过大。

就比方说前段时间的“香椿自由”,在笔者家乡这边只要10几元一斤,结果在北方一些地区却贵达多元一斤,让南方不少的菜农也是惊掉了下巴。诸如之前“香椿自由”的这种情况有很多,下面笔者就给大家分享这么一种蔬菜,在北方基本没人当蔬菜吃,南方曾买到40元一斤。

说起这种蔬菜,估计许多广东、广西的朋友会相当熟悉,它就是“枸杞芽”,也就是春季时枸杞的嫩梢、嫩叶,在民间也被称作“枸杞头”、“枸芽子”、“甜菜头”、“枸杞菜”等。

枸杞想必许多朋友都很熟悉了,它的果实可是民间的一种保健滋补佳品,具有很好的养肝、滋肾、润肺的功效,特别是对于岁数比较大的人来说很有用,民间就有这么一句俗语“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,说的就是枸杞的这一价值。

说到枸杞,大家都很熟悉,但是作为蔬菜的枸杞芽很多朋友就不熟悉了,也许还会有朋友会问,这枸杞的叶子也可以吃?实际上确实可以吃。其实早在古代的时候,民间就有把枸杞芽当做蔬菜食用的记录,在明代徐光启的《农政全书》里就有记载:“枸杞头,生高丘,实为药饵出甘州,二载淮南实不收,采春采夏还采秋,饥人饱食为珍齑。救饥,村人呼为甜菜头。”

这枸杞芽不仅可以食用,而且其营养价值也是相当的丰富,据资料记载,枸杞芽富含多种 酸、维生素及矿物质元素,特别是含钙量和含磷量高于一般的蔬菜,其中含钙量为菠菜的20倍呢。可见其价值。

那么枸杞芽如何食用呢?其食用方法很多,可以凉拌、可以煲汤、可以炒菜、还可以做馅儿。不过在食用前一定要注意,这枸杞芽有些微苦,所以做菜前要焯一遍水,去掉它的苦味。

枸杞芽作为一种蔬菜,如今在南方地区也算是很流行了。特别是在广西、广东等地更是常见,甚至有不少农民还会专门种植枸杞,专门采摘枸杞芽在菜市场去卖,由于枸杞芽只能吃嫩梢、嫩芽,只有初春的时候才能采摘到,所以在之前还曾卖到过40元左右一斤呢。不过在北方地区,基本就没人把枸杞芽当做蔬菜来吃,大多是晒干了以后用来泡茶,这也许就是南北饮食文化才差异吧。

读者朋友们,你吃过枸杞芽吗?欢迎留言交流哦!

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三农观察

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