蕾蕾小编
我国是个“肝病大国”，调查显示，每12个中国人里，就有一个人有肝病。近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、乙肝、肝硬化甚至肝癌等肝病的人也越来越多。要想护好肝，必须知道肝脏最想要的是什么，护肝的关键是必须为它提供充足的营养。
1分钟5步骤测试肝脏好不好
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消瘦乏力
当你发现自己长时间乏力，而且一直在暴瘦的话，那你也许真的是肝脏出了问题，而且可能是晚期了。因为这个状况是肝癌典型的中晚期的症状，这医院检查一下了。
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发烧
肝癌所致发热一般在37.5℃~38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可能因肿瘤坏死或其代谢产物引起。
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消化道症状
看看自己胃部消化功能是不是越来越差了，还有就是吃一点饭就感觉自己饱了，还时不时伴有恶心、干呕、拉肚子的现象出现，如果有的话，证明你的肝可能出问题了。
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疼痛
疼痛部位一般位于肝区，肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主；
少部分患者其他部位也可能出现牵涉痛，部分患者的疼痛区域位于中上腹，多为左叶肝癌所致，但有时会被误诊为胃病而耽误治疗；
有的患者表现为右肩疼痛，临床上多见于右叶靠近膈肌的肿瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牵涉痛，此时易被误诊为肩周炎。
肝癌转移到其他部位会出现转移灶症状，转移到肺部可出现胸痛;转移到骨骼可出现骨痛等，因此肝癌患者出现胸痛或者骨痛等时，应该考虑到是肝癌转移导致。
临床上少数患者表现为突发的肝区剧烈疼痛，多由位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致。如果患者同时伴有头晕、眼花、心慌、血压下降表现，大多预示着癌结节破裂并发严重的内出血，如遇到这种情况应及时进行抢救。
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其他症状
有肝炎、肝硬化或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可能有出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等；也可能出现低蛋白血症，致水肿、腹水、腹胀等。
这些食品很伤肝
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油炸食物
反复煎炸的食物油中会有致癌物质，对防止肝病发展为肝癌是不利的。
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甜食
糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。
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腌制食品
腌制食品盐分过高，肝病患者吃多了易影响体内水、钠代谢，失代偿期的肝硬变伴有腹水，患者则应禁食。
吃对食物才能护肝
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火龙果
花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量 ，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。
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