说到我们的肝脏，都会想起一系列的肝脏疾病，比如说肝硬化，肝癌，甲肝，乙肝等。都说干燥，就像是我们一个不太会撒娇的孩子一样，遇到什么事情总是默默承受，只有到这些承受不来的时候才会发出信号让我们知道。肝硬化一般形成，将会影响我们正常进食，出现食欲不振的现象。那么我们身体对营养物质的吸收也会严重受阻，从而影响我们的身体健康。那么怎样才能够预防肝硬化等一系列的肝脏疾病，达到养肝护胃的作用呢?或许没有你想的那么复杂，若我们能够发现潮湿的这2种“养肝王”，或许能帮助到你。
家中常备的它，是上等“养肝王”，早晚各喝一杯，预防“肝癌”
第一，葛根
多喝葛根粉，具有养肝护胃的作用，葛根被称之为护肝宝。葛根中含有非常丰富的维生素，氨基酸特别适合肝脏所需要的营养物质，所以适当的吃葛根能够帮助我们激活肝脏细胞，修复肝脏损坏的组织器官。还能够增强肝脏部位的免疫力，避免肝脏受到体内毒素的影响，导致肝硬化现象变得越来越严重。所以说葛根是非常好的一类养肝护肝食物。
第二，枸杞
说到养肝，不得不再次提起枸杞，枸杞是我们非常熟悉的一类食材，枸杞作用非常广，能够帮助我们明目，还能养肝护胃，甚至还能够帮助男人补肾益气，所以平时多喝枸杞水能达到一喝多补的作用。可能大家不知道的是，枸杞中含有多糖和甜菜碱物质，能够阻止肝细胞牺牲，抑制其他的物质在肝脏堆积，从而达到减轻肝脏的负担，帮助肝脏自我调理。
这两种食物可以说是我们最常见的养肝食物，被我们称之为养肝王。所以对于一些肝脏经常出现疾病的朋友，尽量多吃些以上的这两种食物，能够帮助我们修复肝细胞，提高肝脏健康值。那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，欢迎你的