常吃味精对身体好不好医生提醒这3物,尽量

中科医院曝光资质 http://m.39.net/baidianfeng/a_5153159.html

导语:癌症目前已经成为了一个全球性难以治疗的疾病。

而就癌症的发病情况来看,肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌最为多见,约占全部恶性肿瘤的70%-80%。

也有人把癌症称之为蟑螂,打死一个他还会长,经过手术切除或者是化疗等其他手段,暂时现在把它清除掉,过了一段时间以后,他还会再重新长出来,无限的增长,霸占人体各个部位。

据统计显示:按照每年新发恶性肿瘤病例约.9万例来算,我国平均每分钟就有七人被确诊癌症,平均每天被确诊癌症的患者超过了一万人。

癌症已成为全球第一大致死因素,预计到年,每年死于癌症的人数将超过万人,75%的人死于癌症。

生活中也有很多人讨论癌症这个话题时会联想到味精上面,大家都知道,病从口入也不是没有道理的。

很多种不良生活习惯会给身体造成不必要的麻烦,引来亚健康的状态,那么,人们所说的癌症爆发与吃味精真的有关系吗?不妨了解!

中国癌症高发,或是味精惹得祸?

味精:

味精是化学成分为谷氨酸钠,是一种鲜味调味料,易溶于水,其水溶液有浓厚鲜味。与食盐同在时,其味更鲜。

味精可用小麦面筋等蛋白质为原料制成,也可由淀粉或甜菜糖蜜中所含焦谷氨酸制成,还可用化学方法合成,味精还有缓和碱、酸、苦味的作用。

谷氨酸钠在人体内参与蛋白质正常代谢,促进氧化过程,对脑神经和肝脏有一定保健作用,成年人食用量可不限制,但婴儿不宜食用。

为啥说癌症和味精有关系呢?

在年,有一名美国人给《新英格兰医学杂志》写了一封信,信中提到在中餐厅吃完饭之后,感觉自己浑身无力、心悸、颈部和手臂都有点发麻的症状。

这个杂志就说这些症状都是味精引起的,这样的说法一传开,又因为味精当时是化工生产,很多人就觉得味精可能真的不好,甚至后来也出现了味精致癌的说法。

其实,长期吃味精并不会导致癌症的发生。

这是因为味精属于一种调味品,主要成分是谷氨酸钠,并不是一种化学物质,不具有致癌性,但是味精的摄入也应该适量。

如果长期大量吃味精,虽然并不会致癌,但是有可能引起其他不良的后果。例如出现头痛、头晕、烦躁、反应迟钝,或者情绪异常等神经受到抑制的副作用。

或者是由于味精的过多摄入阻碍钙的摄入,导致抽搐等低钙血症的表现,或者会导致视网膜损伤等症状。

早有权威机构证实了味精不致癌:

年,联合国食品法规委员会(CAC),把谷氨酸钠归入推荐的食品添加剂的A(I)类(安全型类),美国食品药品监督管理局(FDA)也将谷氨酸钠归于“公认安全”的范围内。

医生提醒:这4物,能不吃就不吃

——膨化食品

膨化食品不是不能吃,要尽量少吃,膨化食物他们经过加压、加热处理后使原料本身的体积膨胀,内部的组织结构亦发生了变化,经加工、成型后而制成,最大的危害是含铅毒积聚在人体内难以排出。

血液里铅含量高时会影响神经系统、心血管系统、消化系统和造血系统造成精神呆滞、厌食、贫血、呕吐等症状。

——腌制食品

腌制食品里含有大量的盐分,有机体的运转虽然离不开盐分,但高盐饮食会增加患胃癌的危险,世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量应在6克以下。

可是,如果嗜食腌制食物,盐分的摄入量势必远远高于这个数字,为了避免品味过咸,改善风味,和使腌制的食品颜色更好看,在腌制过程中,会放一些防腐剂、糖精和亚硫酸盐等。

虽说这些添加剂符合国家标准,但毕竟是化学食品剂,对健康还是有一定的危害的。

——发霉变质的食物

食物“长毛”,没发霉的地方也不能吃!有些人为了节约,会把发霉的部分去掉继续吃,那么,去掉发霉部分的食物真的能吃吗?

食物一旦发霉,必须赶快整个、整批扔掉,因为虽然肉眼可见“长毛”的部分只有一小块儿。

但只要发霉,就说明食物的其他部分还有肉眼不可见的菌丝或者毒素存在,而且霉菌代谢产生的毒素,即便是高温煮熟也不容易消除毒性。

——含有重金属的食物

食物中的铅主要是由于加工结果,食品加工中使用的金属器皿本来或制作过程本身就含铅,如皮蛋、火腿罐头、鲮鱼罐头等。

铅是脑细胞的一大“杀手”,当铅含量超标,铅离子就会与蛋白质、氨基酸等结合,阻断脑部的营养供应,并破坏脑细胞。




转载请注明:http://www.huozhouzx.com/afhhy/3360.html

当前时间:


冀ICP备20001468号-9