北京皮肤病医院地图 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/150720/4659317.html这是甚么？罗马花椰菜这货看起来老可骇了，骨骼清奇得很，假如繁茂焦虑症还真有点儿受不住，不像菜，倒像是完好的几多模子。这货竟然跟白菜是一个科的，好吧即使看起来很奇特的模样，然则它和普遍的花椰菜口感上还真没啥差别，况且维生素C的含量比普遍的还高40%！做法很简朴，就像花椰菜同样掰成小块，而后和西红柿炒是 的，能够抗癌。这是甚么？洋蓟又叫朝鲜蓟，即使它长得跟穿山甲同样，然则这货是菊科滴……况且可食用的部份恰是花，吃菊花啊囧。养分丰硕，特为以是包括的洋蓟酸最为非凡，它能够起到清除肝部毒素，增进细胞更生和脂肪消化，还能够抵消化不良有很好的医治效用，对时常饮酒或许胆固醇高的人 了。至于怎样吃这个玩意儿，嫩的话是能够生吃的，有种核桃的香味，自然也能够煮着或炒着吃，口感近似笋和蘑菇之间，非常爽口。这是甚么？胞子甘蓝这个能够算是很罕见了，又叫芽甘蓝，是欧洲国度要害的蔬菜，不过华夏仍然很罕见~即使它的滋味不必然是统统人都爱好，然则胞子甘蓝所含的养分居于甘蓝类蔬菜之首，是特别好的减肥食物（看到减肥俩字妹纸眼睛都亮了），况且由于罕见的缘故，价格也挺低廉。仅有的题目即是，怎样吃才好吃？英国人就一煮，浇上肉汁，也太糙了。举荐把外表老叶去掉，切成两半，而后洒上芝士和盐进烤箱，中火焗10分钟，滋味很好，众人能够试一下。这是甚么？韭葱有人说，咳这不就大葱么。Nonono，图样图森破了吧，这可和咱华夏的大葱味儿差异还蛮大的。不过这葱、蒜、韭菜自己都是百合科的，说究竟长得的确差未几，不太好分，不过英国超市可没有卖大葱和韭菜的。韭葱养分原本绿叶部份对照多，不过时常是被切掉只卖葱白，蛮怅然的。这个韭葱能够当大葱用，即是没那末大葱味，做汤甚么的也能够。我举荐的吃法呢，即是韭葱炒鸡蛋~这是甚么？芝麻菜这个东西名字生疏，在本国它是一种很罕见的沙拉菜，正本是欧洲的特产。由于吃起来有浓浓的芝麻香味，以是华文名就叫做芝麻菜。有清热清肝，润肺止咳，明目利尿的工效，即使你目力不好，或久咳不断，多吃点芝麻菜是 的啦。这个菜很罕见到独自卖的，普遍都是直接放在搀和沙拉里，拌一拌就能够吃了。这是甚么？笋瓜/胡桃南瓜/南瓜这货乍一看是葫芦，翻开看疑似南瓜，吃起来像西葫芦，具体也是大大的奇葩……为了这个东西究竟该看成啥， 仍然找到了谜底，蔬菜名是笋瓜，葫芦科南瓜属，是一种未老练的西葫芦的变种，以是众人说得都没错儿~即使色是南瓜的色，然则咱们就把它当西葫芦应付吧，做肉馅是再好不过了！直接炒的话记得放点儿糖，自然尚有朔方的糊塌子，懂得举手~这是甚么？茴香根具体即是大蒜的化身啊，长得也忒艺术了。在中医里，它的效用是：主治温肾和中，行气止痛。小茴香的嫩苗和根部也能够直接做为烹调资料操纵，如朔方人爱好吃的茴香馅饺子即是用小茴香的嫩苗来拌馅，茴香根做为烹调资料，可用于热炒、凉拌等，制做多种菜肴。这是甚么？甜菜根紫萝卜来了！这货具体和紫萝卜同样嘛，不割开都不懂得谁是谁。它原名甜菜，一名火焰菜，是能够拿来煮了吃的。甜菜根中还含有相当数目的镁元素，专治高血压。这是甚么？柠檬草这这这……断定不是一把野草？这货看起来果然很像普遍的野草，但它的的确身份是一种香料，它可入茶，柠檬草茶，也称柠檬香茅茶，活着界精深当茶饮用以辅助消化。只可当香料或许沏茶喝了，炒来吃就别想了！预览时标签不行点收录于合集#个
