321325营养食谱

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新鲜食材科学搭配

精心制作健康美味

本周美食推荐

主要食材:牛肉、杏鲍菇、青红椒、蚝油、生抽、淀粉、糖、盐。

营养价值:杏鲍菇含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素。其菌肉肥厚,质地脆嫩,味道鲜美,口感 。牛肉富含优质蛋白质、钙质、铁、脂肪等多种营养成分。对于身体有补充体力,补血益气,提高机体免疫力的功效。

本周食谱

Monday星期一

早餐(8:30-9:00)

青菜瘦肉贝壳粉

莲蓉包

原味腰果仁

葡萄干

午餐(11:30-12:00)

杏鲍菇烧牛肉粒

红萝卜玉米炒肉末

盐水迟菜心

米饭

番茄菠菜蛋花汤

特殊餐:杏鲍菇烧瘦肉粒

水果(14:30-15:00)

苹果

冰糖陈皮雪梨水

午点(16:00-16:30)

卡士活菌奶

伦教糕

特殊餐:滑鸡红枣粥

全日备

新鲜柠檬水

Tuesday星期二

早餐(8:30-9:00)

黑豆浆

白菜猪肉蒸饺

玉米棒

哈密瓜

午餐(11:30-12:00)

酸甜排骨

金针菇瘦肉蒸滑蛋

蒜蓉上海青

米饭

白萝卜鲫鱼汤

特殊餐:瘦肉滑豆腐

水果(14:30-15:00)

青枣

甜橙

午点(16:00-16:30)

学生纯牛奶

酥皮包

特殊餐:紫菜汤云吞

Wednesday星期三

早餐(8:30-9:00)

菠菜瘦肉粥

毛毛虫面包

鹌鹑蛋

肉末红圆椒沙葛粒

午餐(11:30-12:00)

土豆焖鸡

白菜花炒瘦肉

清炒甜麦菜

米饭

佛手瓜滑肉汤

水果(14:30-15:00)

沃柑

火龙果

午点(16:00-16:30)

卡士鲜酪乳

朱古力蛋糕

特殊餐:清炖排骨汤

全日备

新鲜柠檬水

Thursday星期四

早餐(8:30-9:00)

生菜鸡蛋汤面

红豆卷

碧根果仁

蔓越莓干

特殊餐:生菜瘦肉汤面

午餐(11:30-12:00)

西兰花烩叉烧

莴笋豆干炒肉丝

蒜蓉奶白菜

米饭

淮山莲子土鸡汤

水果(14:30-15:00)

皇冠梨

苹果

午点(16:00-16:30)

学生纯牛奶

马蹄糕

特殊餐:小白菜肉丸汤

Friday星期五

早餐(8:30-9:00)

小麦瘦肉粥

燕麦吐司

土鸡蛋

肉末甜菜心粒

午餐(11:30-12:00)

百味饭

茄汁牛扒

鲜肉披萨

蚝油生菜

贝贝南瓜

冬瓜薏米鸭汤

水果(14:30-15:00)

粉蕉

蓝莓

午点(16:00-16:30)

卡士活菌奶

葱花肉松卷

特殊餐:生菜鸡肉汤粉

全日备

新鲜柠檬水

温馨提示

1.建议家长在家给孩子饮牛奶ml,以保证幼儿钙摄入量;

2.由于市场供应情况,在保证营养结构合理的前提下,个别品种有可能调整;

3.每日为特殊饮食要求幼儿提供备餐;

4.BB年级所有带骨类均为剔骨新鲜肉;

5.根据幼儿年龄特点,为小中大班级幼儿提供坚果。

本周部分餐点展示

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