生命的价值
——不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。
面对会议室里的个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。
“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”
温馨提示：
生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的——永远不要忘记这一点！
《本草汇言》说：“枸杞能生气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”
枸杞用量因人而异
传统医学认为，枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血、益精明目等浸染。
当代医学研究证明，枸杞子内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等。
这些物质具有降血压、降胆固醇、软化血管、降血糖、呵护肝脏、进步人体免疫功能等浸染。
是以，枸杞子仍是一味防备动脉硬化、糖尿病、肝硬化以及加强机体抗病才能的良药。
然而，枸杞子的食用也要按照人群而有所调解。
青少年正处于生长发育阶段，用眼较多，可酌情添加；
中丁壮怒火较旺，可酌情添加；
老年人因机体代谢和渗出功能降落，分量可减半摄取。
必要提示的是，脾胃虚寒、阴虚精滑、腹泻、寒痰冷癖者不宜食用枸杞。
枸杞食疗，可搭配这几样工具吃
枸杞子和枸杞叶都属于药食同源的食材，可拔取来做几道食补佳肴。
食材：枸杞15克，黄精10克，猪肉克，生姜、葱、食盐、料酒少量。
做法：
1.枸杞、黄精洗净，加水浸泡10~15分钟。
2.锅内放水，烧开后参加整块猪肉烧开10分钟转小火，30分钟炖熟，加葱花、食盐、料酒。
3.捞肉切碎片，喝汤。
营养点评：此汤要分体质喝。气虚的人体虚乏力，气短懒言，易出虚汗，不耐寒热，可多食几碗；
贫血的人面青唇白，皮肤单调，失眠多梦，大便燥结，小便不利，此方中黄精可添加少许；阴虚的人瘦削怕热，手足心热，脾性耐心，失眠多梦，此汤可多食。
而阳虚的生齿淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，毛发易落，不宜喝此汤。
食材：别致枸杞叶10克、大米50克、枸杞子适量、食盐适量。
做法：
1.大米洗净，用温水浸泡15分钟，然后用双手揉搓大米，建造出浓白的米浆，倒入锅里烧开后再熬几分钟。
2.预备大米、枸杞叶和少量枸杞子洗净，放入米浆中煮3分钟，加食盐调味便可。
营养点评：此汤浆可清热除烦、滋阴明目，适于医治阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。
食材：枸杞子一把，薏米克，红枣2~3颗，冰糖或蜂蜜、水适量。
做法：
1.将薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分,放入平底锅中，锅中不成放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。
2.将红枣剖成两半或割启齿子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，按照口胃放入冰糖或蜂蜜，再放入焙好的薏米，突入滚烫的开水，浸泡几分钟即可饮用。
营养点评：这款薏米枸杞茶，养肝明目又利水，宜在南方回南天时饮用。但应注意，湿气很重、身体偏滋腻的人，暂不适宜，最好少用枸杞子。
内在很重要，可是外在也同样重要。身体除了安康之外，也想要有好气色、好肌肤。女人想要让本身拥有斑斓的容颜，就要下功夫，在糊口习惯、作息上，或者是饮食上，都要做好预备。下面保举的几个摄生美容秘方，可以让女人加倍的斑斓。
女人摄生美容秘方
1、霜桑菊花膏
质料：预备适量蜂蜜，70克的霜桑叶，70克的菊花。
做法：把霜桑叶和菊花研成粉末后，再用水熬透，用过滤网筛去掉药渣，然后再把药汁熬成浓汁。天天服用2到3次，每次差不多服用6克，要和蜂蜜一起勾兑服用。
功能：能养肝明目，降血压，具有清热的浸染。
2、茯苓莲子糕
质料：预备等量的茯苓、莲子、山药、芡实，粳米和糯米的分量为5:2。
做法：先把茯苓、莲子、山药和芡实同化均匀后，研成细粉，糯米和粳米也分袂研成细粉。预备三份的药粉，五份的粳米，两份的糯米，参加清水后混匀，然后揉捏成糕点的外形，放进蒸笼里蒸熟就可以。天天早晚各吃一到两个。
功能：可以宁心安神和健脾益肾。
3、五味子蜂蜜膏
质料：预备克的五味子，以及适量的蜂蜜。
做法：先把五味子洗清洁，用清水浸泡6个小时，煮烂之后去掉药渣，然后再熬成浓汁，参加适量的蜂蜜后收汁后成膏，天天口服1到2次，每次1汤匙，用开水冲服。
功能：可以养心、补肾、滋阴、健脑。
4、二冬川贝膏
质料：天门冬和麦门冬各必要克，克的穿备份，适量的蜂蜜。
做法：把天门冬和麦门冬一起加水煎煮之后，掏出药汁，然后参加川贝粉和蜂蜜，一起熬成膏。天天形成服用四到五茶匙，用白开水冲服就可以。
功能：可以解渴，消弭懊恼，清心、润肺、止咳化痰，还能降火和滋阴。